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Jessica Delalana

Você precisa de vitamina D e a bicicleta pode ser a solução

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90% da vitamina D é obtida por meio da luz solar e apenas 10% provém da alimentação, ou seja, se expor ao sol é essencial para a sua síntese

Precisa reduzir o colesterol? Andar de bicicleta pode ajudar nessa missão

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Prática de atividade aeróbica regular tem sido apontada como forte aliada na melhora dos níveis de colesterol sanguíneos.