Você precisa de vitamina D e a bicicleta pode ser a solução
90% da vitamina D é obtida por meio da luz solar e apenas 10% provém da alimentação, ou seja, se expor ao sol é essencial para a sua síntese
Precisa reduzir o colesterol? Andar de bicicleta pode ajudar nessa missão
Prática de atividade aeróbica regular tem sido apontada como forte aliada na melhora dos níveis de colesterol sanguíneos.